弁護士 上出恭子の部屋

2000年09月

早起きキック?

2000/09/10 09:00:00

 「ジリジリジリジリ………」、親切心から体いっぱい大きな音を鳴らす目覚まし時計に手がのび、静寂がもどると同時に再度深い眠りについてしまうこと、皆さんもご経験ありませんか。
 元来、通常では考えられない程の睡眠欲・睡眠力を持つ私は、寝起きが非常に悪く、いまだに休みの日など、一向にベッドから起きてくる気配のない私を、家族は、「寝ブー怪獣」とさえネーミングする始末です。
 さて、平日に「寝ブー怪獣」になってしまうと朝から大変なことになりますから、当然、平日は怪獣にはお休みをとってもらっているのですが、このところ気持ちよく起きる秘訣を発見しました。その名も「早起きキック」。
 これはある朝気付いたのですが、ベットで仰向けの状態で片足で宙を蹴ると、その反動で、上半身が自然と起きあがります。(言葉では説明が難しく、関心のある方には実演しますので、遠慮なく声をお掛け下さい。)
 目は覚めても、なかなか布団から出ることが出来ないってことありますよね、そんなときに効果抜群です。
 皆様も、よろしければ、一度お試し下さい

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